Coleção Baby Dior, Primavera Verão 2013

A coleção baby Dior, que apontou as tendências para a temporada de primavera-verão 2012 2013, chegou repleta de coisas lindas.

Vejam que lindo o vídeo da coleção. Vale o click.

Dicas para decorar a festa do seu filho

 As festas de aniversário infantis são sempre muito bem decoradas e divertidas, mesmo sendo para crianças, até os adultos se divertem.

Geralmente as decorações infantis são repletas de objetos alegres, divertidos, e cores, já que as crianças adoram coisas coloridas, as festas sempre são decoradas de uma forma que agrade aos convidados e que também faça a alegria do aniversariante.

O mercado de festas direcionado ao público infantil não para de prosperar, os familiares buscam o que se tem de melhor para organizar uma festa inesquecível para seus pequenos, essa é a causa para as festas infantis estarem crescendo tanto.

Montamos uma listagem de dicas para que a sua festinha saia perfeita sem esquecer de nenhum detalhe.

Dia e hora da festa:

Festas infantis geralmente começam mais cedo e tem menor duração. Leve em consideração também o horário em que seu filho costuma dormir e evite o horário em que ele costuma estar sonolento.

Lista de convidados:

Crie sua listagem de convidados levando em consideração os parentes mais importantes e amigos mais próximos.

Depois de terminada a lista leve em consideração que algumas pessoas podem faltar na sua festa e também que sempre haverá um convidado levando um acompanhante.. No final das contas é bem possível a ausência de 20 a 25 % dos convidados.

Quantidade de alimentos:

Para a festa ser um verdadeiro sucesso é preciso saber a quantidade necessária de bebida e comida para atender satisfatoriamente a todos os convidados.

Para a preparar o cardápio e definir a quantidade de alimento e bebidas suficiente para todos, você deve fazer uma suposição de quantas pessoas irão a festa. Um bolo de chocolate é sempre um sucesso, calcule uma media de 100 gramas por pessoa.

Os docinhos e salgados uma média de 6 por pessoa. Bebida uma média de 5 copos por pessoa. É bom lembrar que tudo depende também do horário da festa, quantidade de adultos e de crianças. Lembre também de fazer a encomenda dos alimentos com alguns dias de antecedência.

Temas:

A primeira recomendação é conversar com o aniversariante sobre os temas para a certeza da escolha. Dependendo da idade da criança quem faz a escolha são os pais, se o aniversariante não consegue escolher o melhor tema para ele, leve em consideração os brinquedos, desenhos e personagens favoritos dele.

Tenha todo o restante já planejado:

-Escolha do lugar da festa (prepare-se também para um tempo chuvoso)

-Escolha do convite

-Definição do tipos de alimentos (jantar, salgados…)

-Decoração do local da festa

-Lembrancinhas

-Atrações

-Locação dos brinquedos

-Animações

-Recreadores

-Músicas que animarão a festa

-Fotos e Filmagem

Confira algumas fotos para se inspirar: 

Com informações do Achei Festa.

Como levar o material escolar na mochila corretamente

O maior problema na hora de carregar tudo o que é preciso para a escola é o excesso de peso na mochila. Segundo os especialistas, a criança não pode ter mais do que 10% do peso dela nas costas e 5% nas mãos. “O uso incorreto da mochila não causa deformidades na coluna, mas pode agravar uma condição já existente (como escoliose ou lordose)”, diz Lucas Leite Ribeiro, ortopedista do Hospital São Luiz (SP). Os principais sinais de que seu filho está levando muito peso são dores nos ombros e nas costas e má postura (ele vai andar curvado). Veja como evitar o problema:

• A mochila de costas deve ter duas alças bem largas e acolchoadas, que precisam ser usadas sempre juntas, e, de preferência, um cinto abdominal, para fixar a mochila no lugar e deixá-la bem próxima do corpo.

• O ideal é que ela fique bem no meio das costas, apoiada na coluna lombar, para não sobrecarregar os ombros e a própria lombar.

• Se o seu filho precisa carregar mais do que 10% do peso, é melhor optar pela mala com rodinhas, que deve ser levada com uma mão e na posição vertical. A criança não pode se curvar para carregá-la.

• Coloque na mochila só o que será usado naquele dia. Se precisar mandar um brinquedo, dê preferência aos mais leves.

• Na hora de organizar o material, deixe o que for mais pesado próximo do corpo, na parte de trás da mochila, para que o peso não faça a criança se curvar. Distribua o resto de maneira uniforme.

Com informações do site Crescer.

10 dicas para montar o enxoval do bebê

Garimpar fofurinhas para o bebê é uma delícia. E sair de casa com uma lista bem planejada evita que você exagere em itens que logo serão perdidos e se esqueça de outros que vão fazer falta. Com o roteiro a seguir, você terá tudo o que precisa.

1. Mamãe vai às compras...

Desde que descobriu a gravidez, você estica os olhos para toda vitrine infantil e acha tudo lindo e indispensável? Faz parte comprar um ou outro mimo irresistível, mas o ideal é só sair às compras "pesadas" entre o quarto e o sexto mês. Nessa etapa, você já sabe o sexo da criança (se não correu antes para fazer a sexagem) e está com pique total. Antes de se jogar nas lojas, porém, considere que o bebê vai ganhar muitos presentes e adote o mantra "menos é mais" 

2. Boas escolhas

As roupas de bebê estão cada vez mais fashion e irresistíveis. Mas detalhes como zíperes e botões devem ser descartados por enquanto. Eles podem machucar o pequeno. Sapatos são outro item polêmico. Se forem estruturados, eles restringem os movimentos e prejudicam o crescimento correto dos pés. Para uma ocasião especial, escolha um modelo de tecido totalmente maleável. Para o dia a dia, prefira meias - há, inclusive, modelos que imitam sapatinhos.

3. Tá frio

Se o nascimento está previsto para o inverno, flanela, plush, moletom e veludo de algodão são boas escolhas. Roupas de soft, lã e náilon também são permitidas desde que não fiquem em contato direto com a pele.

4. Tá quente

Se o bebê vai nascer no calor, dê prioridade às peças de algodão e de linha.

5. Mil descobertas

Culote? Cueiro? Banho de sol? Para as marinheiras de primeira viagem, as lojas de artigos infantis são uma caixa de surpresas, com coisas que nem imaginam que existem. Como agora vai precisar delas, é melhor conhecê-las desde já. 

6. Culote 

Calça de malha com elástico na cintura. Pode ter ou não pezinho.

7. Coberta para enrolar

Mais leve do que um cobertor, é útil para aquecer seu filho no bebê-conforto durante um passeio ou no colo. Tenha uma de linha para os dias mais quentes e outra de lã antialérgica ou de soft para o frio. Prefira as de cores neutras, que combinam com tudo.

8. Cueiro 

Manta de flanela de algodão para forrar o carrinho ou o bebê-conforto.

9. O body ideal 

Bodies são preferíveis a camisetas, pois não ficam saindo do lugar e enrolando por baixo do macacão. Prefira os modelos com três botões de pressão na parte de baixo e botões também no decote. São mais fáceis de vestir e protegem melhor o bebê.

10. Sem sustos

Um mês antes da data prevista para o parto, dê uma última revisada no enxoval e deixe-o pronto para o uso. Todas as peças precisam ser lavadas antes de entrar em contato com a criança. Você pode coloca-las na máquina de lavar (que deve estar limpa), sem outras roupas junto, com sabão de coco líquido ou neutro. Não use amaciante e, no último enxágue, acrescente 1 colher (sopa) de vinagre à água. Ele neutraliza resquícios do sabão, deixando o tecido com pH neutro, o que evita alergias. Essas precauções são necessárias porque a pele do pequeno é imatura e mais sensível a dermatites e alergias. Por isso, evite aplicar perfumes nas peças, corte as etiquetas internas e passeas usando o vapor do ferro para alisá-las, sem outros preparados.

Com informações do M de Mulher.

Falando em spikes

Esqueça as maneiras convencionais de se vestir. Porque para vestir roupas com tachas de pontas afinadas sejam grandes ou pequenas você vai precisar ter estilo e ousadia. Estamos falando dos spikes que antes eram exclusivos dos roqueiros e agora esse item vem conquistando o seu espaço dia após dia, aparecendo nas ruas, vitrines, passarelas de todo mundo e também no universo infantil.

Os sapatos não ficaram de fora, os slippers e as sapatilhas se destacaram, as tachinhas criam um visual mais despojado e ideal para o dia a dia. 

Gostaram? Aproveita que estes sapatinhos estão em promoção e corre pra cá. 

Faça seu filho comer bem nas férias

A criançada ainda está de férias, o que significa menos rotina. Dormem e acordam mais tarde, comem mais guloseimas do que de costume, pulam o café da manhã.

Apesar de estarem livres da escola e de algumas obrigações, é importante manter alguns hábitos alimentares como forma de garantir a energia necessária para a diversão e evitar problemas futuros de saúde.

 “Para as crianças, o ideal é que 50% ou 60% da alimentação diária seja composta por esse carboidratos, presente em pães, massas e biscoitos. Como em janeiro geralmente a correria, as brincadeiras e as viagens exigem mais energia, esta quantidade pode e deve ser aumentada”, explica a nutricionista Tereza Cibella.

O café da manhã também não deve ser deixado de lado. Segundo Tereza, a primeira refeição é responsável por 25% de toda a energia que o corpo precisa para controlar a fome durante o dia.

“Nessas refeições, o pão é o protagonista e neste caso a melhor opção são os integrais, que atingem a corrente sanguínea mais lentamente. Assim, ficamos satisfeitos por mais tempo. Também é importante adicionar proteína, como leite, frios e frutas para completar a refeição”, destaca.

Para o almoço e o jantar, uma boa ideia é macarrão, que é rápido e fácil de preparar e pode agregar outros nutrientes no molho, como legumes que normalmente as crianças rejeitam.

“O macarrão à bolonhesa, por exemplo, é um prato bastante completo, pois inclui carboidratos, proteínas e gorduras suficientes para uma refeição equilibrada”, sugere Tereza.

Outra prática bastante comum durante as férias é comer bobagem a qualquer hora, sem respeitar os horários. De acordo com a nutricionista, nada de errado em alterar um pouco a rotina, mas é importante oferecer alimentos mais saudáveis quando solicitado. Lanches pequenos com queijo branco e peito de peru ou bisnaguinhas, além de bolos em mini porções, podem ser uma boa ideia.

Por fim, a especialista indica as viagens como uma boa oportunidade para inserir novos alimentos e sabores às crianças, como algum peixe ou fruta com as quais não estão habituadas.

Assim, fica mais fácil incentivar uma alimentação saudável. “Também é importante não deixar de lado os líquidos, principalmente durante o verão. Sucos, água de coco e vitaminas são essenciais para manter o corpo hidratado, sem esquecer da própria água”, finaliza Tereza.

Com informações da Chris Flores.

Cuidados na hora de perder peso no pós-parto

Perder peso depois da gravidez é importante e desejado. Desde que não fique à frente da amamentação e dos cuidados com o bebê.

Nesses tempos modernos, a ditadura do corpo magro e sexy tem vencido a batalha contra o bom senso, a ponto de um número cada vez maior de mulheres priorizarem perder peso e voltar à silhueta de uma não mãe. A pressa exagerada para emagrecer e apagar a imagem de gestante tem sido detectada em consultórios médicos de norte a sul do país e por outros profissionais que acompanham a gravidez e os primeiros meses pós-parto. Essa cobrança parte, na maioria das vezes, das próprias mulheres, que percebem de maneira distorcida que estão perdendo um “capital” precioso com os quilos remanescentes da gestação: um corpo magro. “A maior motivação é responder à cobrança social de desfilar em forma. Ter um corpo magro e sexy, no Brasil, é considerado um capital. Muitas fazem loucuras em busca dele. Não pensam na saúde, e sim na forma física”, explica Mirian Goldenberg, antropóloga e professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro, autora de vários livros sobre comportamento humano.

Bebê x balança

“Nunca o bebê vai precisar mais da mãe do que nesses primeiros meses. Seu foco principal deve ser este: cuidar da criança que gerou. Depois, ela terá todo o tempo do mundo para encarar uma dieta mais restritiva, se for o caso. O bebê deve ser a prioridade, e não a balança!”, fala Glaucia. A professora de yoga e fundadora do Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda em São Paulo, Márcia de Luca, vai mais longe. Para ela, todo o stress que a mulher enfrenta por causa dessa cobrança vai desequilibrá-la e tornar ainda mais lento o processo de perda de medidas. Márcia sugere que as mães rompam com esse padrão autoimposto. “A gestação não leva somente nove meses, continua após o parto. A mãe deve se preocupar em amar e acalentar esse bebê para que a transição do útero para a vida fora da barriga seja suave. A criança deve se sentir amada, amparada, protegida. A mãe deve se dedicar muito mais a ela do que em recuperar a forma física a jato.”

Não há estudos conclusivos, mas uma das premissas com as quais os profissionais de saúde têm trabalhado é a de que a cobrança excessiva para recuperar o corpo magro pode contribuir para aumentar o número de mulheres que apresentam depressão pós-parto.

“Hoje, uma em cada dez mães tem depressão pós-parto. E a necessidade exagerada de perder peso rapidamente pode contribuir para criar ou complicar esse quadro”, afirma Mario Galletta, professor de Obstetrícia da Faculdade de Medicina da USP.

Ele diz perceber em seu consultório cada vez mais gestantes que, antes mesmo do parto, já se mostram aflitas para perder peso. “Não estou dizendo que a mulher não deve querer ficar bonita. Mas, se nem o bebê tira o foco desse objetivo, algo está errado.”

A primeira vítima de dietas e séries de exercícios muito puxadas no pós-parto é o bebê. “Adotar cargas exageradas e rotinas desgastantes é o primeiro passo para que o leite seque. Algo extremamente arriscado, pois o bebê poderá perder a fonte de alimento mais importante nessa fase da vida. A alimentação da mãe deve ser rica e variada, para que esse leite seja o mais forte possível. Algum excesso de peso corporal é a garantia de haver leite materno, que é composto basicamente de proteína e gordura. Não sabemos ainda como essas dietas exageradas afetam a qualidade do leite e o desenvolvimento da criança. Vale arriscar prejudicar seu próprio filho?”

“Tenho uma concepção bem diferente da que o mundo está ‘domesticado’ a acreditar sobre o parto e o pós-parto”, diz Márcia de Luca. “A gestação é um momento sagrado na vida da mulher. A mulher deve procurar se interiorizar, ficar quieta, repousar, meditar o máximo que puder. É importante que ela saiba que pode dar ao bebê um começo mágico no útero para que ele tenha uma vida encantada enquanto adulto.”

Dieta saudável

Uma mãe recente pode comer sem medo 2.000 calorias por dia (cerca de mil já vão embora na amamentação). Ficar longe de frituras, carnes gordas, chocolate ao leite, álcool e doces evita cólica no bebê e ajuda a eliminar aos poucos o peso. “Faça seis refeições. o café da manhã pode incluir uma fonte de carboidrato integral, como pão integral, e uma proteína, peito de peru ou mesmo ovo mexido”, diz Vanderli. Entre o café da manhã e o almoço, vai bem suco de fruta com uma colher da semente mexicana chia. O almoço deve ser farto, com arroz, feijão (ou lentilha), carne magra e legumes e vegetais sempre. o lanche da tarde pode ter pão integral com geleia ou mel e um iogurte (ajuda na digestão). Uma sopa bem completa, com macarrão, legumes e uma salada, vai garantir que o organismo se mantenha em funcionamento estável à noite. Uma barrinha de cereal antes de dormir... e, pronto, a mãe está preparada para encarar as mamadas noturnas. não corte nenhum tipo de nutriente. Carboidratos calibram o humor, ajudando a combater a depressão pós-parto.

Com informações do Portal Bebê.