Coleção Baby Dior, Primavera Verão 2013

A coleção baby Dior, que apontou as tendências para a temporada de primavera-verão 2012 2013, chegou repleta de coisas lindas.

Vejam que lindo o vídeo da coleção. Vale o click.

Dicas para decorar a festa do seu filho

 As festas de aniversário infantis são sempre muito bem decoradas e divertidas, mesmo sendo para crianças, até os adultos se divertem.

Geralmente as decorações infantis são repletas de objetos alegres, divertidos, e cores, já que as crianças adoram coisas coloridas, as festas sempre são decoradas de uma forma que agrade aos convidados e que também faça a alegria do aniversariante.

O mercado de festas direcionado ao público infantil não para de prosperar, os familiares buscam o que se tem de melhor para organizar uma festa inesquecível para seus pequenos, essa é a causa para as festas infantis estarem crescendo tanto.

Montamos uma listagem de dicas para que a sua festinha saia perfeita sem esquecer de nenhum detalhe.

Dia e hora da festa:

Festas infantis geralmente começam mais cedo e tem menor duração. Leve em consideração também o horário em que seu filho costuma dormir e evite o horário em que ele costuma estar sonolento.

Lista de convidados:

Crie sua listagem de convidados levando em consideração os parentes mais importantes e amigos mais próximos.

Depois de terminada a lista leve em consideração que algumas pessoas podem faltar na sua festa e também que sempre haverá um convidado levando um acompanhante.. No final das contas é bem possível a ausência de 20 a 25 % dos convidados.

Quantidade de alimentos:

Para a festa ser um verdadeiro sucesso é preciso saber a quantidade necessária de bebida e comida para atender satisfatoriamente a todos os convidados.

Para a preparar o cardápio e definir a quantidade de alimento e bebidas suficiente para todos, você deve fazer uma suposição de quantas pessoas irão a festa. Um bolo de chocolate é sempre um sucesso, calcule uma media de 100 gramas por pessoa.

Os docinhos e salgados uma média de 6 por pessoa. Bebida uma média de 5 copos por pessoa. É bom lembrar que tudo depende também do horário da festa, quantidade de adultos e de crianças. Lembre também de fazer a encomenda dos alimentos com alguns dias de antecedência.

Temas:

A primeira recomendação é conversar com o aniversariante sobre os temas para a certeza da escolha. Dependendo da idade da criança quem faz a escolha são os pais, se o aniversariante não consegue escolher o melhor tema para ele, leve em consideração os brinquedos, desenhos e personagens favoritos dele.

Tenha todo o restante já planejado:

-Escolha do lugar da festa (prepare-se também para um tempo chuvoso)

-Escolha do convite

-Definição do tipos de alimentos (jantar, salgados…)

-Decoração do local da festa

-Lembrancinhas

-Atrações

-Locação dos brinquedos

-Animações

-Recreadores

-Músicas que animarão a festa

-Fotos e Filmagem

Confira algumas fotos para se inspirar: 

Com informações do Achei Festa.

Como levar o material escolar na mochila corretamente

O maior problema na hora de carregar tudo o que é preciso para a escola é o excesso de peso na mochila. Segundo os especialistas, a criança não pode ter mais do que 10% do peso dela nas costas e 5% nas mãos. “O uso incorreto da mochila não causa deformidades na coluna, mas pode agravar uma condição já existente (como escoliose ou lordose)”, diz Lucas Leite Ribeiro, ortopedista do Hospital São Luiz (SP). Os principais sinais de que seu filho está levando muito peso são dores nos ombros e nas costas e má postura (ele vai andar curvado). Veja como evitar o problema:

• A mochila de costas deve ter duas alças bem largas e acolchoadas, que precisam ser usadas sempre juntas, e, de preferência, um cinto abdominal, para fixar a mochila no lugar e deixá-la bem próxima do corpo.

• O ideal é que ela fique bem no meio das costas, apoiada na coluna lombar, para não sobrecarregar os ombros e a própria lombar.

• Se o seu filho precisa carregar mais do que 10% do peso, é melhor optar pela mala com rodinhas, que deve ser levada com uma mão e na posição vertical. A criança não pode se curvar para carregá-la.

• Coloque na mochila só o que será usado naquele dia. Se precisar mandar um brinquedo, dê preferência aos mais leves.

• Na hora de organizar o material, deixe o que for mais pesado próximo do corpo, na parte de trás da mochila, para que o peso não faça a criança se curvar. Distribua o resto de maneira uniforme.

Com informações do site Crescer.

10 dicas para montar o enxoval do bebê

Garimpar fofurinhas para o bebê é uma delícia. E sair de casa com uma lista bem planejada evita que você exagere em itens que logo serão perdidos e se esqueça de outros que vão fazer falta. Com o roteiro a seguir, você terá tudo o que precisa.

1. Mamãe vai às compras...

Desde que descobriu a gravidez, você estica os olhos para toda vitrine infantil e acha tudo lindo e indispensável? Faz parte comprar um ou outro mimo irresistível, mas o ideal é só sair às compras "pesadas" entre o quarto e o sexto mês. Nessa etapa, você já sabe o sexo da criança (se não correu antes para fazer a sexagem) e está com pique total. Antes de se jogar nas lojas, porém, considere que o bebê vai ganhar muitos presentes e adote o mantra "menos é mais" 

2. Boas escolhas

As roupas de bebê estão cada vez mais fashion e irresistíveis. Mas detalhes como zíperes e botões devem ser descartados por enquanto. Eles podem machucar o pequeno. Sapatos são outro item polêmico. Se forem estruturados, eles restringem os movimentos e prejudicam o crescimento correto dos pés. Para uma ocasião especial, escolha um modelo de tecido totalmente maleável. Para o dia a dia, prefira meias - há, inclusive, modelos que imitam sapatinhos.

3. Tá frio

Se o nascimento está previsto para o inverno, flanela, plush, moletom e veludo de algodão são boas escolhas. Roupas de soft, lã e náilon também são permitidas desde que não fiquem em contato direto com a pele.

4. Tá quente

Se o bebê vai nascer no calor, dê prioridade às peças de algodão e de linha.

5. Mil descobertas

Culote? Cueiro? Banho de sol? Para as marinheiras de primeira viagem, as lojas de artigos infantis são uma caixa de surpresas, com coisas que nem imaginam que existem. Como agora vai precisar delas, é melhor conhecê-las desde já. 

6. Culote 

Calça de malha com elástico na cintura. Pode ter ou não pezinho.

7. Coberta para enrolar

Mais leve do que um cobertor, é útil para aquecer seu filho no bebê-conforto durante um passeio ou no colo. Tenha uma de linha para os dias mais quentes e outra de lã antialérgica ou de soft para o frio. Prefira as de cores neutras, que combinam com tudo.

8. Cueiro 

Manta de flanela de algodão para forrar o carrinho ou o bebê-conforto.

9. O body ideal 

Bodies são preferíveis a camisetas, pois não ficam saindo do lugar e enrolando por baixo do macacão. Prefira os modelos com três botões de pressão na parte de baixo e botões também no decote. São mais fáceis de vestir e protegem melhor o bebê.

10. Sem sustos

Um mês antes da data prevista para o parto, dê uma última revisada no enxoval e deixe-o pronto para o uso. Todas as peças precisam ser lavadas antes de entrar em contato com a criança. Você pode coloca-las na máquina de lavar (que deve estar limpa), sem outras roupas junto, com sabão de coco líquido ou neutro. Não use amaciante e, no último enxágue, acrescente 1 colher (sopa) de vinagre à água. Ele neutraliza resquícios do sabão, deixando o tecido com pH neutro, o que evita alergias. Essas precauções são necessárias porque a pele do pequeno é imatura e mais sensível a dermatites e alergias. Por isso, evite aplicar perfumes nas peças, corte as etiquetas internas e passeas usando o vapor do ferro para alisá-las, sem outros preparados.

Com informações do M de Mulher.

Falando em spikes

Esqueça as maneiras convencionais de se vestir. Porque para vestir roupas com tachas de pontas afinadas sejam grandes ou pequenas você vai precisar ter estilo e ousadia. Estamos falando dos spikes que antes eram exclusivos dos roqueiros e agora esse item vem conquistando o seu espaço dia após dia, aparecendo nas ruas, vitrines, passarelas de todo mundo e também no universo infantil.

Os sapatos não ficaram de fora, os slippers e as sapatilhas se destacaram, as tachinhas criam um visual mais despojado e ideal para o dia a dia. 

Gostaram? Aproveita que estes sapatinhos estão em promoção e corre pra cá. 

Faça seu filho comer bem nas férias

A criançada ainda está de férias, o que significa menos rotina. Dormem e acordam mais tarde, comem mais guloseimas do que de costume, pulam o café da manhã.

Apesar de estarem livres da escola e de algumas obrigações, é importante manter alguns hábitos alimentares como forma de garantir a energia necessária para a diversão e evitar problemas futuros de saúde.

 “Para as crianças, o ideal é que 50% ou 60% da alimentação diária seja composta por esse carboidratos, presente em pães, massas e biscoitos. Como em janeiro geralmente a correria, as brincadeiras e as viagens exigem mais energia, esta quantidade pode e deve ser aumentada”, explica a nutricionista Tereza Cibella.

O café da manhã também não deve ser deixado de lado. Segundo Tereza, a primeira refeição é responsável por 25% de toda a energia que o corpo precisa para controlar a fome durante o dia.

“Nessas refeições, o pão é o protagonista e neste caso a melhor opção são os integrais, que atingem a corrente sanguínea mais lentamente. Assim, ficamos satisfeitos por mais tempo. Também é importante adicionar proteína, como leite, frios e frutas para completar a refeição”, destaca.

Para o almoço e o jantar, uma boa ideia é macarrão, que é rápido e fácil de preparar e pode agregar outros nutrientes no molho, como legumes que normalmente as crianças rejeitam.

“O macarrão à bolonhesa, por exemplo, é um prato bastante completo, pois inclui carboidratos, proteínas e gorduras suficientes para uma refeição equilibrada”, sugere Tereza.

Outra prática bastante comum durante as férias é comer bobagem a qualquer hora, sem respeitar os horários. De acordo com a nutricionista, nada de errado em alterar um pouco a rotina, mas é importante oferecer alimentos mais saudáveis quando solicitado. Lanches pequenos com queijo branco e peito de peru ou bisnaguinhas, além de bolos em mini porções, podem ser uma boa ideia.

Por fim, a especialista indica as viagens como uma boa oportunidade para inserir novos alimentos e sabores às crianças, como algum peixe ou fruta com as quais não estão habituadas.

Assim, fica mais fácil incentivar uma alimentação saudável. “Também é importante não deixar de lado os líquidos, principalmente durante o verão. Sucos, água de coco e vitaminas são essenciais para manter o corpo hidratado, sem esquecer da própria água”, finaliza Tereza.

Com informações da Chris Flores.

Cuidados na hora de perder peso no pós-parto

Perder peso depois da gravidez é importante e desejado. Desde que não fique à frente da amamentação e dos cuidados com o bebê.

Nesses tempos modernos, a ditadura do corpo magro e sexy tem vencido a batalha contra o bom senso, a ponto de um número cada vez maior de mulheres priorizarem perder peso e voltar à silhueta de uma não mãe. A pressa exagerada para emagrecer e apagar a imagem de gestante tem sido detectada em consultórios médicos de norte a sul do país e por outros profissionais que acompanham a gravidez e os primeiros meses pós-parto. Essa cobrança parte, na maioria das vezes, das próprias mulheres, que percebem de maneira distorcida que estão perdendo um “capital” precioso com os quilos remanescentes da gestação: um corpo magro. “A maior motivação é responder à cobrança social de desfilar em forma. Ter um corpo magro e sexy, no Brasil, é considerado um capital. Muitas fazem loucuras em busca dele. Não pensam na saúde, e sim na forma física”, explica Mirian Goldenberg, antropóloga e professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro, autora de vários livros sobre comportamento humano.

Bebê x balança

“Nunca o bebê vai precisar mais da mãe do que nesses primeiros meses. Seu foco principal deve ser este: cuidar da criança que gerou. Depois, ela terá todo o tempo do mundo para encarar uma dieta mais restritiva, se for o caso. O bebê deve ser a prioridade, e não a balança!”, fala Glaucia. A professora de yoga e fundadora do Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda em São Paulo, Márcia de Luca, vai mais longe. Para ela, todo o stress que a mulher enfrenta por causa dessa cobrança vai desequilibrá-la e tornar ainda mais lento o processo de perda de medidas. Márcia sugere que as mães rompam com esse padrão autoimposto. “A gestação não leva somente nove meses, continua após o parto. A mãe deve se preocupar em amar e acalentar esse bebê para que a transição do útero para a vida fora da barriga seja suave. A criança deve se sentir amada, amparada, protegida. A mãe deve se dedicar muito mais a ela do que em recuperar a forma física a jato.”

Não há estudos conclusivos, mas uma das premissas com as quais os profissionais de saúde têm trabalhado é a de que a cobrança excessiva para recuperar o corpo magro pode contribuir para aumentar o número de mulheres que apresentam depressão pós-parto.

“Hoje, uma em cada dez mães tem depressão pós-parto. E a necessidade exagerada de perder peso rapidamente pode contribuir para criar ou complicar esse quadro”, afirma Mario Galletta, professor de Obstetrícia da Faculdade de Medicina da USP.

Ele diz perceber em seu consultório cada vez mais gestantes que, antes mesmo do parto, já se mostram aflitas para perder peso. “Não estou dizendo que a mulher não deve querer ficar bonita. Mas, se nem o bebê tira o foco desse objetivo, algo está errado.”

A primeira vítima de dietas e séries de exercícios muito puxadas no pós-parto é o bebê. “Adotar cargas exageradas e rotinas desgastantes é o primeiro passo para que o leite seque. Algo extremamente arriscado, pois o bebê poderá perder a fonte de alimento mais importante nessa fase da vida. A alimentação da mãe deve ser rica e variada, para que esse leite seja o mais forte possível. Algum excesso de peso corporal é a garantia de haver leite materno, que é composto basicamente de proteína e gordura. Não sabemos ainda como essas dietas exageradas afetam a qualidade do leite e o desenvolvimento da criança. Vale arriscar prejudicar seu próprio filho?”

“Tenho uma concepção bem diferente da que o mundo está ‘domesticado’ a acreditar sobre o parto e o pós-parto”, diz Márcia de Luca. “A gestação é um momento sagrado na vida da mulher. A mulher deve procurar se interiorizar, ficar quieta, repousar, meditar o máximo que puder. É importante que ela saiba que pode dar ao bebê um começo mágico no útero para que ele tenha uma vida encantada enquanto adulto.”

Dieta saudável

Uma mãe recente pode comer sem medo 2.000 calorias por dia (cerca de mil já vão embora na amamentação). Ficar longe de frituras, carnes gordas, chocolate ao leite, álcool e doces evita cólica no bebê e ajuda a eliminar aos poucos o peso. “Faça seis refeições. o café da manhã pode incluir uma fonte de carboidrato integral, como pão integral, e uma proteína, peito de peru ou mesmo ovo mexido”, diz Vanderli. Entre o café da manhã e o almoço, vai bem suco de fruta com uma colher da semente mexicana chia. O almoço deve ser farto, com arroz, feijão (ou lentilha), carne magra e legumes e vegetais sempre. o lanche da tarde pode ter pão integral com geleia ou mel e um iogurte (ajuda na digestão). Uma sopa bem completa, com macarrão, legumes e uma salada, vai garantir que o organismo se mantenha em funcionamento estável à noite. Uma barrinha de cereal antes de dormir... e, pronto, a mãe está preparada para encarar as mamadas noturnas. não corte nenhum tipo de nutriente. Carboidratos calibram o humor, ajudando a combater a depressão pós-parto.

Com informações do Portal Bebê.

Visual moderninho

Meninos e meninas estão cada vez mais vaidosos. Enquanto os garotos se inspiram em artistas e jogadores de futebol para escolher o corte de cabelo, as meninas capricham nos laços, fivelas e marias chiquinhas. Entretanto, na hora de brincar e curtir as férias, mais vale mesmo um corte de cabelo que seja prático e que não precise de tantos recursos para ficar no lugar.

Segundo as cabeleireiras do Cabelo Mania, a tendência e os cortes mais pedidos nesta nova estação são os mais curtos uma vez que são mais fáceis de cuidas pelas próprias crianças.

Outra tendência forte para a estação que embeleza e deixa as meninas maravilhosas são as tranças. No Cabelo Mania, as meninas contam com profissionais especializados para fazer as maravilhosas tranças. Tranças rasteiras com e sem fitas, tererê, trança embutida e de lado.

As tranças  nunca caíram de moda. “A trança é a aposta para quem quer ter um visual despojado e jovial. São fáceis e rápidas de fazer e não exigem muitos acessórios”, comenta Patrícia Cardoso, de São Paulo.

O penteado ganha versatilidade quanto maior for o comprimento dos cabelos. Segundo ela, a trança de lado, com fios e a frente solta, na forma de tiara ou então presa num rabo de cavalo fica linda."

Já para os meninos a sensação são os cortes moicanos, arrepiados, tigelas, surfista e os modernos arrepiados, desfiados e mais longos.

Com informações do Chris Flores.

Conheça algumas brincadeiras para as crianças aproveitarem bem as férias

Os desenhos e as brincadeiras de hoje em dia, são bem diferente das de antigamente, mas ainda é possível fazer uma criança se divertir com as brincadeiras que tínhamos quando éramos crianças.

Conheça algumas brincadeiras, para divertir o seu filho nessas férias:

Pega-Pega

Ideal para quando a turma for grande. É escolhido um pegador – ou até mais, dependendo do número de crianças - que deve correr atrás dos outros colegas. Quem for pego se junta ao pegador e corre atrás de quem ainda não foi pego. Ganha o último que for capturado. Além de divertido, é um bom exercício físico.

Mãe da Rua

Na brincadeira desenvolve-se equilíbrio e rapidez, fugindo do pegador com uma perna só ao tentar atravessar até o outro lado da rua. Se pega, a criança ajuda o pegador a capturar os outros, ganha o último a ser pego.

Corrida de saco

Também chamada de corrida de canguru, ganha quem chegar mais rápido com os sacos nas pernas. É uma ótima ideia para reunir os amigos e faz todos se exercitarem bastante.

Pique bandeira

Se a turma estiver completa, vale a pena organizar um pique bandeira, jogo que não exige nada mais que delimitar o espaço de cada time e um pedaço de pano. Além de fazer a criançada se movimentar, a brincadeira cria uma disputa saudável que envolve muita correria e estratégia.

Barra-manteiga

Com apenas quatro pessoas, a brincadeira já pode acontecer. Duas linhas paralelas distantes marcam o limite do território de cada time. Quando um integrante de um grupo bater na palma da mão de cada um recitando “Barra-manteiga / Na fuça da nega / Minha mãe / Mandou bater / Nesta daqui / Um, dois, três”, todos devem ficar atentos e o último que for tocado sair correndo para tentar pegar o adversário. O jogo faz todos correrem bastante e trabalha o conceito de equipe.

Amarelinha

Não é preciso muito pra brincar de amarelinha: um pedaço de giz ou carvão para riscar o chão e uma pedrinha dão conta do recado. Basta desenhar casinhas numeradas no piso – algumas simples e outras duplas - e um ponto de chegada, o “Céu”. Pra brincar, a criança deve jogar a pedrinha em um dos quadrantes, que não poderá ser pisado, e ir pulando de casa em casa com uma perna só – a não ser nas casinhas duplas – até chegar no “Céu”. Excelente pra treinar o equilíbrio.

Pular corda

Uma corda e uma criança já é o suficiente pra brincadeira acontecer. Mas quanto mais gente, mais interessante. Além de um bom exercício físico é bom para treinar ritmo e equilíbrio.

Caça ao tesouro

Organizar uma busca por um tesouro que valha a pena (guloseimas podem ser ótimas pedidas!) dentro de casa, ou no quintal do prédio estimula a criança a pensar e é ótimo entretenimento para as férias. Com pistas inteligentes e lógicas, a brincadeira desenvolve o raciocínio sem que pensar torne-se uma tarefa chata.

Cabra-cega

Em um pátio ou um ambiente sem obstáculos, pode-se brincar de cabra-cega. Enquanto quem está vendado aprimora a audição, os outros se espalham em volta do pegador, que por meio da voz tenta encontrá-los.

Aconchego e diversão num só lugar

Na hora de montar o quarto do bebê, os pais não podem levar em conta apenas o tema que irá decorar o espaço, mas também os tipos e a disposição dos móveis, de forma a deixar o cantinho da criança ainda mais aconhegante e lúdico. Para este quarto de menino, a arquiteta Lígia Bisconti criou um ambiente inovador.

“O ambiente é um quarto que mistura as funções do brincar e dormir, além de apresentar peças especiais. Sem intenção de realizar um ambiente conceitual, o quarto expõe layout, móveis e proposta totalmente possíveis de serem adequadas a qualquer ambiente, do enxoval ao mobiliário, incluindo os objetos de decoração e até o carpete”, diz Lígia.

A parede foi pintada em vários tons de bege trazendo sofisticação ao ambiente. A cor também aparece nos móveis, que misturam madeira com laca bege, no enxoval e até nos objetos de decoração.

Para contrastar, foram utilizados tons mais fortes de verde, vermelho e cores vibrantes para chamar a atenção aos mínimos detalhes. Detalhe para o cantinho de brincar, com pufes, cadeira de balanço e vasinhos de alumínio coloridos para guardar brinquedos de maneira despojada.

Com informações da Chris Flores.

A primeira vez do bebê na praia

Segundo orientação da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Pediatria, o protetor solar só pode ser usado a partir do sexto mês de vida. Assim, o bebê não deve ser exposto ao sol direto antes disso.

Trabalhos mostram que otite externa aguda é uma doença extremamente comum em países tropicais, especialmente no verão. A possível contaminação da água de praias e piscinas pode ter alguma influência nesses quadros.

A prática da natação (mergulhando a cabeça) deve ser direcionada a crianças maiores de 1 ano de idade, pelo maior risco de otites até essa fase.

Na piscina, ele não deve mergulhar e deve-se ter cuidado com água no ouvido. Na praia, cuidados na areia e no mar, já que o bebê leva tudo o que tem na mão à boca.

Após o 6º mês e para o resto da vida, deve-se usar protetor solar de fator 15 para cima, passado 30 minutos antes da exposição, repetido a cada 2 horas e se a criança se molhar (entrando na piscina ou no mar), após cada episódio desses.

Levar o bebê ao sol até no máximo às 10 horas da manhã e após as 16 horas, quando o sol é menos prejudicial à pele lembrando, sempre, de hidratá-lo com mais frequência.

O câncer de pele (melanoma) é o câncer mais comum no Brasil e uma de suas principais causas é a exposição solar, cumulativa, ou seja, quanto mais se toma sol durante a vida, maiores são as chances e os riscos de desenvolver esse tipo de patologia, especialmente após os ”estragos já feitos” à camada de ozônio.

A Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso constante de protetor solar evitando qualquer exposição solar direta durante toda a nossa vida.

Em relação à alimentação, sempre devemos nos lembrar do Aleitamento Materno Exclusivo (AME) até o sexto mês de vida, em livre demanda (LD), estendido até pelo menos 2 anos de idade.

Após os 6 meses, com a introdução gradual de outros alimentos (frutas, as papinhas de almoço e jantar), deve-se manter o cuidado alimentar em praias e piscinas.

Para crianças (e mesmo para os adultos), o uso e a conservação dos alimentos devem ser sempre considerados.

Maioneses, ovos, molhos e cremes necessitam de preparos cuidadosos e conservação impecável para que não causem reações graves, como intoxicações alimentares.

Lembre-se de oferecer frutas frescas que podem ajudar, também, na digestão. As vitaminas e as fibras das frutas são fatores importantes na proteção contra os abusos alimentares dessa época. Não devemos "obrigar" nossos filhos a gostarem do que nós gostamos. Mas somos responsáveis por oferecer a eles a oportunidade de experimentar.

Um alerta importantíssimo

Parece absurdo ter que comentar, mas independentemente de cultura ou idade, é proibido oferecer qualquer quantidade, por menor que seja, de bebida alcoólica para crianças. Nem molhar o dedinho. Não é raro observar crianças chegando em prontos-socorros com quadros de intoxicação alcoólica graves, vindas de festas onde os pais davam um golinho da cerveja que tomavam só para comprovar o gênero masculino dos seus filhos.

Com informações do Chris Flores.

Como lidar com o enjoo na viagem

Se você vai viajar de carro ou avião nessas férias pode ter de lidar com uma criança literalmente enjoada. A sensação de mal-estar e náusea (às vezes seguida de vômito) é chamada de cinetose e acontece quando o corpo não consegue se adequar ao movimento. "É comum a partir dos 2 anos e também pode provocar suor, sensibilidade à luz e respiração ofegante", explica Cylmara Garlak Aziz Silveira, gastroenterologista infantil do Hospital e Maternidade São Luiz (SP). Prefira alimentos leves e evite lanches durante o trajeto. Na hora da sede, dê água. Mantenha o carro ventilado e experimente viajar à noite ou de manhã bem cedo, pois o sono diminui as chances de enjoo.

Com informações da Revista Crescer.

5 dicas para seu filho aproveitar o máximo do verão sem ficar doente

 

A estação das brincadeiras em quintais, praias, piscinas e parques está prestes a começar. Com ela, chega também uma série de perigos trazidos pelas altas temperaturas e a umidade. Para seu filho não perder a diversão, preparamos uma série de cuidados para as crianças curtirem o verão de forma segura.

 

CHOQUE DE TEMPERATURAS

 

No verão, mesmo com a umidade relativa do ar mais elevada, mudanças bruscas de temperatura acontecem com bastante frequência. Por isso, continuam comuns doenças como resfriado e gripe. Uma situação corriqueira também pode colaborar para esse quadro: você está na rua, passando calor, mas, quando entra em qualquer ambiente fechado – como shopping ou supermercado –, quase morre de frio devido ao ar-condicionado. Ele deixa as vias aéreas mais vulneráveis, pois resseca o muco protetor. Por isso, para que seu filho não sofra com o choque de temperaturas, sempre tenha um casaco leve na bolsa, dê muito líquido e umidifique as narinas com soro fisiológico se o ambiente com ar-condicionado for pequeno (como no avião ou no carro, em viagens longas). Se tiver ar-condicionado em casa, a temperatura ideal é em torno dos 22 graus.

 

BRINCADEIRA SEGURA

 

Escorregador, balanço e gira-gira são sinônimos de diversão para crianças de todas as idades. Porém, tome cuidado com a temperatura dos brinquedos. No verão, a superfície quente do escorregador, por exemplo, pode queimar a pele do seu filho. Mas, como não dá para encher a criança de roupa, o conselho é frequentar esses lugares antes das 10 horas ou depois das 16 horas. Agora, se o escorregador estiver fervendo e seu filho insistir, leve uma toalha para forrar a superfície ou chame a atenção dele para outra atividade.

 

CHEIO DE FARPAS!

 

Entrou uma farpa no dedo do seu filho? Não tente apertar, pois isso pode desencadear um processo inflamatório. Se for fininha, tire com uma pinça – caso não tenha, tire quando chegar em casa. Se for maior, que consiga puxar com o dedo, é só tirar e lavar com água corrente e sabão. Caso não seja possível, use lenço umedecido e lave depois.

 

BZZZZZZ

 

Na hora de brincar ao ar livre, as crianças podem virar um prato cheio para os insetos. Abaixo dos 2 anos, é possível usar repelentes naturais (à base de citronela), mas nunca nas áreas que vão à boca ou aos olhos, como mãos e antebraços. Acima dessa idade, já dá para usar repelentes infantis, ainda tomando cuidado de não passar nas mãos da criança. Ele deve ser aplicado por um adulto e, de preferência, em loção, evitando sprays e aerossóis (por chegarem mais facilmente ao nariz e à boca). À noite, dá para colocar aqueles de tomada, mas sempre com uma distância de pelo menos dois metros de onde a criança está. Agora, se os pernilongos já fizeram a festa, o pediatra deve indicar o melhor tratamento, principalmente se seu filho for alérgico. “Loções secativas e anticoceiras, como as de calamina, pasta d’água e talco líquido, podem aliviar”, orienta a pediatra Kerstin Abagge. Outra dica: mantenha as unhas da criança sempre bem cortadas, porque, ao se coçar, ela pode levar sujeira para a picada e causar infecção.

 

FORA DA GELADEIRA

 

Passar o dia na praia, na piscina do clube ou fazer um piquenique no parque significa comer fora ou levar lanches de casa. Mas você deve tomar cuidado com o que oferecer e com o tempo que os alimentos ficarão fora da geladeira. A recomendação é que não seja por mais de duas horas, pois esse é o período que as bactérias levam para atingir o crescimento suficiente para causar intoxicação alimentar. “Na praia, só compre em barracas autorizadas e fiscalizadas e observe a higiene dos vendedores, do ambiente e dos utensílios. Não consuma nada que esteja fora de suas características originais ou com embalagens alteradas”, alerta Hélio Fernandes da Rocha, presidente do comitê de Nutrologia Pediátrica da Sociedade de Pediatria do Estado do Rio de Janeiro.

 

Confira mais dicas para armazenar comida ou comprá-la em dias quentes:

 

=> Leve as bebidas geladas, de preferência água e sucos. Caso seu filho menor de 2 anos queira tomar água de coco na praia, é melhor evitar, pois há o risco de contaminação – nunca se sabe em que tipo de água a fruta estava mergulhada.

 

=> Nada de levar papinha para a praia ou a piscina. Nesse horário, a criança não deve estar exposta ao sol.

 

=> Frutas são sempre boas opções. As melhores para essas ocasiões são maçã, laranja, uva e banana (se não ficar muito tempo no calor), pois são mais fáceis de serem acondicionadas.

 

=> Leve biscoito de polvilho, bolacha maisena ou água e sal. Nada de recheios, chocolates, queijo ou presunto, pois estragam com mais facilidade quando expostos a temperaturas muito altas.

 

=> Evite ao máximo comprar sanduíches ou qualquer coisa com maionese fora de casa.

 

=> Se for comprar suco natural, cheque sempre se é feito com água mineral. E fuja de raspadinhas! É impossível saber a procedência do gelo.

 

Com informações da Revista Crescer.