Volta às aulas: aprenda a montar uma lancheira saudável para seu filho

Como prevenir a obesidade infantil? Prepare lancheiras saudáveis para seus filhos. O desafio de educar o paladar de uma criança não é fácil, mas também não é impossível. Veja aqui as dicas de Kelen Martins, nutricionista da Nutrir e Brincar, assessoria e consultoria em nutrição infantil, em entrevista ao BEBE.COM:

• Doces, salgadinhos de pacote, frituras, refrigerantes devem ser – na medida do possível – excluídos do cardápio semanal de uma criança. Esses alimentos oferecem muito sal, conservantes, açúcar e quase sempre nenhum benefício nutricional.

• Já os enlatados, sucos de caixinha e frios devem ser escolhidos com critério. “Os pais devem estar atentos às informações presentes nos rótulos: a lista de ingredientes e as informações nutricionais”, alerta a nutricionista. Fique de olho nas quantidades de açúcar, gorduras saturadas e gorduras trans. Na verdade, não existe alimento proibido, mas os que devem ser consumidos de vez em quando.

• O ideal é variar o cardápio com alimentos saudáveis. Uma das sugestões de Kelen é mudar  o tipo de pão, os acompanhamentos (queijos, requeijão, geleias e frios) ou as bebidas (suco, água de coco ou leite). O modo de apresentação ajuda, e muito, para evitar a rotina. Um dia você pode incluir um sanduíche de pão integral com pasta de ricota temperada com orégano, azeite e uma pitada de sal, e peito de peru. Em outro, pode oferecer o pão francês com mussarela de búfala e alface e, para dar um toque especial, coloque alguns tomatinhos.

• As bisnaguinhas – adoradas pelas crianças – podem vir recheadas com requeijão e presunto defumado magro ou com uma pasta de atum e queijo mussarela. Os bolos caseiros são bons aliados também, mas procure dar preferência aos mais sequinhos, como o de fubá e o de cenoura. Você também pode alternar iogurtes de frutas com leites fermentados e sucos.

• Em relação às frutas, as melhores opções são as que podem ser consumidas com casca ou quando podem ser retiradas com facilidade. Boas dicas são alternar banana, maçã, pera, goiaba, uva e mexerica. O morango, além de fácil de comer, vira uma sobremesa se misturado com iogurte natural e é perfeito para os dias quentes, mas prefira a versão orgânica. Para as crianças menores, o ideal é picar as frutas e deixá-las em um recipiente bem fechadinho para que elas possam durar até a hora do lanche no recreio.

Com informações do site M. de Mulher.
Foto: Getty Images.

Hoje é o Dia do Pediatra. Confira alguns conselhos para seu filho crescer com saúde

Quando pensamos na saúde dos nossos filhos, vale tudo: não deixá-lo exposto a agentes infecciosos, preparar um prato colorido rico em nutrientes e até desconfiar do vírus da vacina são cuidados comuns de mães e pais. E ninguém melhor do que o pediatra para nos aconselhar sobre os melhores hábitos para fortalecer a imunidade, do bebê e da criança.

Amamente o seu filho pelo menos até os seis meses de idade

Segundo a pediatra Ana Gabriela Pavanelli Roperto, do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, em São Paulo, o leite materno possui um importante papel na imunidade dos bebês, pois contém células de defesa e fatores anti-infecciosos que têm a função de proteger o organismo dos pequenos. "O leite ainda tem ação bactericida, protegendo os recém-nascidos de doenças infecciosas, alergias, obesidade e diabetes, além de conter nutrientes que trazem efeito positivo no aprendizado e no desenvolvimento da cavidade bucal", completa a especialista. A Organização Mundial de Saúde (OMS), o Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria recomendam amamentação como único alimento para o bebê por aproximadamente seis meses. Após esse período, a amamentação deve ser e complementada com outros alimentos até os dois anos ou mais.

Monte um prato colorido

A partir dos seis meses de vida, é necessário começar a introduzir os outros grupos alimentares na dieta da criança. "Os alimentos sólidos contém componentes como fibras, vitaminas, oligoelementos e proteínas, mas no inicio da alimentação complementar eles precisam ser amassados e oferecidos em forma de papinha, pois os lactentes podem se engasgar", diz a pediatra Ana Gabriela.

A dieta de qualquer criança deve ser extremamente equilibrada, incluindo leite, verduras, legumes, frutas, cereais e carnes brancas e vermelhas. O resultado é um prato rico em nutrientes essenciais para proteger o organismo. 'Uma alimentação balanceada é o primeiro passo para um sistema imunológico forte e a prevenção do excesso de peso, que pode gerar outros problemas no futuro", diz o pediatra e neonatologista Marcelo Reibscheid, do Hospital São Luiz, em São Paulo.

Quando a criança já está maior e consegue mastigar, é importante continuar incentivando a dieta equilibrada. Marcelo afirma que é comum, logo nos primeiros anos de vida, os pais passarem a oferecer refrigerantes, doces e alimentos industrializados para as crianças, como salgadinhos e bolachas. "Experimente trocar esses lanches por frutas, para a criança acostumar com o consumo desses alimentos mais saudáveis desde cedo, e restrinja as guloseimas", afirma.

Respeite a soneca da tarde

Além das oito horas de sono diárias, é importante que crianças de até cinco anos de idade tenham a chamada soneca da tarde ou soneca do dia. De acordo com o pediatra e neonatologista Jorge Huberman, do Instituto Saúde Plena e do Hospital Albert Einstein, o sono da tarde melhora a produtividade da criança, diminui a irritação, ajuda no desenvolvimento cognitivo e melhora a coordenação motora. "A ansiedade gerada por dormir pouco pode inclusive fazer com que a criança coma mais do que o necessário, predispondo a obesidade", aponta. Segundo os especialistas, o sono no período da tarde é obrigatório até um ano e meio, e após essa idade fica a critério da criança escolher se quer tirar um cochilo ou não. "Algumas crianças já ficam descansadas com as oito horas de sono da noite, não sendo necessária a soneca", diz Ana Gabriela. "Por isso é importante conversar com a criança, para entender a necessidade desse descanso ou não", completa.

Deixe a criança brincar ao ar livre

Muitas mães e muitos pais acreditam que se a criança brincar ao ar livre, estará altamente exposta a vírus e bactérias, correndo mais risco de pegar doenças. Segundo o pediatra Jorge, o cuidado pode ter efeito contrário. "Crianças que brincam apenas em lugares fechados são mais propícias a ficarem doentes, pois esses ambientes concentram um número maior de vírus, bactérias e ácaros", diz. 'Ao brincar ao ar livre, a criança entra em contato com outras pessoas e cria mais anticorpos, aumentando sua imunidade, além de o contato com a natureza e com outras crianças proporcionar mais diversão e uma qualidade de vida melhor."

Outro benefício de brincar ao ar livre é o fato de criança tomar mais sol, que é um bactericida natural. "A exposição ao sol de maneira saudável, sempre com proteção e nos horários adequados, deixará os ossos da criança mais fortalecidos, assim como sua imunidade", afirma Marcelo Reibscheid.

Estimule a prática de exercícios

Se não for exagerada, a atividade física só trará benefícios para a criança. "A prática de exercícios estimula o desenvolvimento físico e da musculatura, da coordenação motora, previne a obesidade e incentiva o convívio social", diz o pediatra Marcelo. Segundo o especialista, o incentivo a movimentos como sentar e levantar podem ser feitos a partir dos seis meses de idade, e o estímulo a prática de atividades esportivas estão liberados a partir do primeiro ano de vida. "Existem também aulas de natação e ioga para bebês para serem feitas junto com os pais, e exercícios fortalecem o vínculo afetivo entre pais e filhos", diz Marcelo.

Com informações do site Minha Vida.

16 receitas caseiras da vovó para cuidar da saúde do bebê

1. Papinha de arroz para reidratar em caso de diarreia

Cozinhe o arroz como de costume, desligando o fogo antes que a água seque por completo

Por que funciona: a papinha atua mais ou menos como o soro caseiro, feito à base de água, sal e açúcar. Também na papa entram sal e água. O açúcar fica por conta dos carboidratos do arroz

Indicação: para crianças que já se alimentam com papinhas salgadas, normalmente acima dos 6 meses

2. Suco de maçã contra diarreia

Bata a fruta, sem casca e sem sementes, com água no liquidificador. Coe antes de servir

Por que funciona: a maçã contém fibra solúvel e absorve água durante o trânsito intestinal. Com isso, no processo de digestão, ela se transforma em um gel pastoso, que deixa as fezes mais espessas e reduz a velocidade da evacuação

Indicação: para crianças que já se alimentam com sucos e papinhas doces, normalmente após os 6 meses

3. Água com açúcar para acalmar

Misture, em meio copo de água filtrada, uma colher de sobremesa de açúcar

Por que funciona: em situações de stress, o organismo libera um hormônio, a adrenalina, que estimula o metabolismo e leva a um consumo maior da glicose - cuja taxa ficará reduzida no sangue. A água com açúcar repõe a glicose perdida, proporcionando uma sensação imediata de bem-estar

Indicação: para crianças que já se alimentam com sucos, normalmente acima dos 6 meses

4. Azeite para soltar o intestino

Entre 6 meses e 1 ano, basta uma colher de café. Para crianças acima de 1 ano, a dose é de uma colher de sobremesa de azeite

Por que funciona: o óleo não é absorvido pelo intestino e funciona como lubrificante da mucosa intestinal

Indicação: para crianças que já se alimentam com papinhas, normalmente acima dos 6 meses

5. Gelo sobre batidas para impedir o inchaço

Manda a tradição que se aplique uma compressa de gelo no local da batida. Outra opção é substituir a compressa por uma faca sem corte nem serra, pressionando-a levemente, por alguns minutos, contra o local afetado

Por que funciona: é a temperatura do gelo e da faca que faz a diferença. Com a batida, ocorre um sangramento por baixo da pele, causador do popular galo. O frio provoca uma vasoconstrição, impedindo o sangue de se acumular na região

Indicação: a partir do nascimento

6. Mel para aliviar a tosse

Funciona como xarope e pode ser misturado com folhas de guaco ou oferecido puro. Coloque uma colher de sopa de folhas de guaco, lavadas e picadas, em uma xícara de água fervente, abafando por cerca de dez minutos. Coe e adicione uma xícara de chá de açúcar cristal. Aqueça novamente, até dissolver o açúcar, e acrescente uma colher de sopa bem cheia de mel. Deixe esfriar e guarde em vidro esterilizado, seco e bem fechado. A indicação é de uma colher de chá de xarope duas vezes por dia

Por que funciona: os xaropes de mel são viscosos e sua textura ajuda a acalmar as mucosas, irritadas pelas crises de tosse. O açúcar e o mel proporcionam bem-estar, acalmando o bebê. E o guaco contém óleo volátil, resinas e cumarina, usados terapeuticamente como expectorante, antitussígeno (contra tosse) e broncodilatador

Indicação: a partir de 1 ano

7. Banho morno para baixar a febre

A água deve estar com temperatura em torno de 25 ºC. Outra opção é aplicar compressas embebidas também em água na mesma temperatura

Por que funciona: a febre é resultado de um comando do cérebro, que faz o organismo aumentar a temperatura corporal a fim de combater um agente estranho. Em contato com um meio externo mais frio, como a água, o organismo automaticamente regula a temperatura, fazendo a febre baixar

Indicação: a partir do nascimento

8. Massagens para aliviar a cólica

Basta friccionar o abdome do bebê, com movimentos circulares lentos, em sentido horário. O ideal é fazer a massagem com os dedos anular, médio e indicador, repetindo a manobra de 80 a 100 vezes

Por que funciona: a massagem provoca um aquecimento local, que faz a musculatura relaxar. Como consequência, a dor dá uma trégua. A compressão leve do abdome também facilita a eliminação dos gases causadores da cólica

Indicação: a partir do nascimento

9. Bolinha de algodão no centro da testa do bebê para acalmar o soluço

Por que funciona: soluços são frequentes em bebês até 3 meses porque o nervo responsável por essa reação ainda é muito sensível. A bolinha de algodão e a linha não possuem propriedades calmantes. Mas a atenção que os pais dispensam ao bebê no momento do ritual pode ser a razão da eficácia da simpatia. Para a medicina tradicional chinesa, há outra explicação: o centro da testa é a "porta da cabeça" e sua estimulação produz efeito calmante

Indicação: a partir do nascimento

10. Ameixa-preta para soltar o intestino

Lave bem três ameixas e bata no liquidificador. Coe e ofereça uma colher de sobremesa ao bebê duas vezes por dia

Por que funciona: a ameixa é rica em fibras, que estimulam os movimentos do intestino, favorecendo a evacuação

Indicação: para crianças acima dos 6 meses

11. Leite materno para tratar de conjuntivite em bebês

Duas ou três gotas podem ser aplicadas sobre a região afetada

Por que funciona: o leite materno possui ação bactericida. Como esse efeito é bastante suave, o uso não acarreta alergias ou irritações

Indicação: a partir do nascimento

12. Alimentos cozidos em panelas de ferro para prevenir e tratar anemias

Cozinhe as papinhas, como de costume, em panelas feitas desse material

Por que funciona: as panelas liberam pequena quantidade de ferro durante o preparo, o qual se transfere para os alimentos

Indicação: para crianças que já se alimentam com papinhas salgadas, normalmente acima dos 6 meses

13. Lenço umedecido em álcool contra dor de garganta

Basta umedecer o lenço em uma mistura de um copo de água morna com uma tampinha de álcool e prendê-lo ao pescoço do bebê

Por que funciona: o álcool aquece a região e provoca sensação de bem-estar

Indicação: para crianças acima de 1 ano e meio, sob supervisão atenta dos pais

14. Compressas com pano morno para aliviar dor de ouvido

Basta aquecer uma fraldinha de pano limpa com o ferro de passar. O tecido morno, a uma temperatura bem confortável, deve ser aproximado da orelha do bebê

Por que funciona: o calor provoca vasodilatação e relaxa a musculatura da região, aliviando a dor

Indicação: a partir do nascimento

15. Chá de camomila para tratar a prisão de ventre

Coloque um saquinho de chá em uma xícara de água fervente e deixe abafado por cerca de dez minutos. Bebês devem tomar meia xícara de chá duas vezes por dia

Por que funciona: a camomila contém compostos que funcionam como antiespasmódicos, aliviando a dor de barriga

Indicação: para crianças liberadas pelo pediatra para o consumo de outros líquidos além do leite materno

16. Vinagre diluído para aliviar a coceira de picadas de inseto

Misture uma colher de chá de vinagre em três colheres de chá de água filtrada

Por que funciona: o vinagre contém ácido acético, um poderoso antisséptico

Indicação: a partir de 1 ano

Com informações do site Cláudia.
Foto: Getty Images.

Feliz Dia dos Avós!!!

O que levar para a maternidade?

Assim que se aproxima o final do sétimo mês de gestação, é importante que a futura mamãe já deixe a mala da maternidade pronta.  Seja a primeira gravidez ou não, e mesmo que esteja tudo bem, é melhor que tudo esteja pronto já no início da 32ª semana de gestação para evitar surpresas e correria.

Mas afinal, o que levar para a maternidade no dia do parto?

A lista do que levar para a maternidade é bem ampla. Contém desde mimos e caprichos como o enfeite de porta que anuncia a chegada do bebê e as lembrancinhas para quem vai visitar a criança, até itens absolutamente indispensáveis como o primeiro macacão a ser usado pelo bebê que acabou de chegar.

MALA DA MATERNIDADE - O QUE LEVAR

- 4 camisolas abertas na frente
- 2 robes confortáveis
- 4 sutiãs apropriados para amamentar
- 8 calcinhas de algodão
- 1 roupão de banho
- 2 toalhas de banho grandes
- 4 toalhas de rosto
- 1 chinelo
- Meias (para assegurar pés quentinhos, caso esteja fazendo frio)
- 1 pacote de absorventes de seio ou gaze protetora do mamilo
- 3 pacotes de absorventes higiênicos
- Escova de cabelo, pente para o cabelo e secador para cabelos
- Escova de dente e creme dental
- Kit de maquiagem básica, por exemplo: batom, rímel e blush (já pensou
nas primeiras fotos como o bebê?)
- Sabonete, xampu, desodorante e creme hidratante
- Câmera fotográfica
- Filmadora
- Celular, carregador do celular
- Telefones de parentes e amigos
- Caneta e caderno de anotações
- Carteira de identidade, documentos do plano de saúde ou documentos para internação
- Óculos de grau (durante o parto eles podem ser mais confortáveis que as
lentes de contato)
- Dinheiro trocado para o estacionamento ou qualquer eventualidade
- Livros, revistas ou algo para ler

Sugestão de como arrumar a mala do bebê

- 6 macacões para recém nascido
- 6 pagões completos com culotes de recém nascido (ou mais prático ainda:
6 bodies com calças tipo culote ou mijãozinho para recém nascido)
- 3 casaquinhos
- 1 conjunto da roupa para sair da maternidade
- 2 mantas ou xales
- 6 pares de meias RN (recém nascido)
- 3 a 6 pacotes de fraldas RN/P. Um dica aqui é também levar fraldas de algodão,
pois as fraldas descartáveis podem irritar a pele do bebê
- 3 pares de sapatinhos de malha ou plush
- 3 pares de luvas de malha (mesmo no verão, para o bebê não se arranhar)
- 6 fraldas ou paninhos de boca e para amamentar
- 1 regurgitador
- 1 touca de malha ou tricot
- lacinhos de cabelo (se souber que é menina)
- Creme para assaduras e/ou outro produto que o médico indique
- 1 enfeite da porta
- Lembrancinhas

Com informações do blog Engravidar.
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Almofadas na decoração

Com um simples toque na decoração, as almofadas transformam o visual do ambiente. Em composições harmônicas, dão um efeito todo especial ao espaço. Sempre que quiser mudar sua sala ou quarto, troque as almofadas e veja o novo efeito que ela transmitirá.

As almofadas são usadas para dar o toque final da decoração do seu sofá, para preenchê-lo, dar um charme a mais em qualquer ambiente. Por isso é que as almofadas devem ser muito bem escolhidas, e com todo o cuidado de quem quer realmente personalizar o seu ambiente.

Além da parte estética, as almofadas também têm uma função determinada, dependendo do tipo de sofá, cama, ou poltrona. Além do que, elas tem formatos diferentes de acordo com essas funções.

Para acomodar suas almofadas no sofá, procure colocá-las lado a lado, intercalando as cores e tecidos, além de tamanhos. Podem ser colocadas em 45 graus e se forem quadradas, fica muito bonito.

As almofadas decorativas podem, num sofá de living, ser usadas como apoio lateral de um dos braços, por exemplo. Assim, quando a pessoa se senta, ela usará a almofada para se “ajeitar”.

Com informações do Blog Vila Decore.

Já veio conferir as almofadas que chegaram em nossa Loja? www.ozonline.com.br

Importância do melhor amigo para a criança

Manter amizades não é só benéfico para os adultos. Desde a fase inicial de vida, o estabelecimento de vínculos afetivos assume importância. Segundo os especialistas, é a partir dos 6 anos de idade que a criança consegue "eleger" um amigo, seja por meio de uma brincadeira ou de um jogo que possibilite uma identificação entre as mesmas faixas etárias.

"Com o passar do tempo, conviver com amigos traz, de forma expressa, a possibilidade de desenvolvimento da diferença entre certo e errado, a possibilidade de aprender a ganhar e a perder, a aceitar diferenças e a seguir regras, pois toda boa convivência está sujeita a elas", afirma a especialista em psicologia clínica na abordagem Gestáltica, Claudia Marinho.

Como aponta, a percepção do melhor amigo pode surgir aos 3 ou 4 anos, mas a "memória afetiva" só será registrada a partir dos 5. "Em torno dos 4 anos de idade a criança compartilha seu mundo interno com um colega, mas somente após os cinco anos é que essas crianças têm a capacidade para reter essas memórias e lembrar com carinho dos amigos que fizeram nessa época", ressalta Claudia.

Com o passar dos anos, o vínculo de amizade tende a aumentar. "A partir dos 10 anos, esse vínculo surge quando a criança está em busca de modelos para o desenvolvimento de sua identidade. Antes disso, ela elege seu melhor amigo para brincar", explica a educadora e mediadora de conflitos, Suely Buriasco.

Com informações do site Bbel (UOL).
Foto: Shutterstock.

Filhos devem seguir horários nas férias?

Quando as crianças não estão em aulas, o ritmo das atividades diminui e a rotina não precisa ser seguida à risca. Mas essa flexibilidade de tempo não significa liberdade total. "Nas férias, os horários ficam mais maleáveis, mas algumas regrinhas, como a hora de dormir e a de comer, precisam ser respeitadas o máximo possível para não atrapalhar o funcionamento normal do metabolismo da criança", avalia a terapeuta de família Suzy Camacho.

Ela orienta os pais: "Até os 6 anos de idade, os pequenos podem dormir e comer no máximo até uma hora depois do que estão acostumados. Fugir completamente da rotina pode deixá-los cansados e dificultar a volta às aulas", explica. Já as crianças mais velhas podem combinar com os pais um horário ainda mais flexível. "Mas nada de passar madrugadas em claro ou pular a primeira refeição do dia."

Com informações do site Máxima.
Foto: Getty Images.

Batizado: a escolha dos padrinhos, a cerimônia e a comemoração

Entre a decisão de batizar o pequeno e o dia da cerimônia, surgem muitas dúvidas, que vão da escolha do padrinho ao tipo de evento.

Como escolher os padrinhos?
"Foi-se o tempo em que a escolha dos padrinhos respeitava unicamente as etiquetas sociais. Acho que existem vínculos familiares que serão para sempre. Você não precisa reforçar isso por obrigação. Mas, se quiser convidar um tio que ama muito, tudo bem", defende Fábio Arruda, consultor de etiqueta e autor de Faça a Festa e Saiba o Porquê (ed. Senac),de São Paulo.
A função original do padrinho é tutelar a criança caso - por razões diversas - ela perca os pais. Por isso, diferentemente do que se pensa, é interessante escolher alguém jovem o suficiente para isso e que não só dê conta do recado como goste de fazê-lo por você, caso seja necessário.

E se o padrinho negar o convite?
Agradeça pela honestidade e sinceridade. As pessoas ficam, sim, muito constrangidas em negar um convite desse. Mas nem todo mundo compartilha o conceito ou se sente capacitado para apadrinhar um bebê. Compete aos pais que convidam deixá-la à vontade para negar. E, antes disso, é preciso usar o bom senso para escolher a pessoa.

Quando o padrinho é de outra crença?
As condições religiosas em que uma criança será batizada é uma escolha dos pais. Ao convidar uma pessoa para apadrinhar o seu filho, é essencial considerar que ela deva ter no mínimo certa flexibilidade. "A divergência religiosa não é impeditiva", defende Fábio. "Algumas igrejas exigem que os padrinhos participem de um curso para padrinhos para a conscientização do que significa e da importância dos padrinhos no batismo", lembra Sofia Rossi, uma consultora de boas maneiras de Brasília. Se for o caso da sua, é essencial dizer isso à pessoa que você quer convidar. É conveniente também avisar o padre que irá conduzir a cerimônia sobre essa diferença de crenças.

Quem devo convidar para a cerimônia?
O critério para convidar para o batizado é o mesmo do chá de bebê: uma festa familiar. Não faz sentido convidar seu chefe, a não ser que ele seja mesmo muito amigo.

Como convidar as pessoas?
"Sugiro que façam um convite formal com o nome dos pais e da criança, com data e local do batizado, seguido do local da comemoração, se houver", aconselha Sofia Rossi. Quanto menor for o evento, mais flexibilidade você terá para fazer esse convite, que, dependendo, pode ser feito por e-mail ou telefone mesmo.

O batizado obrigatoriamente deve ter um evento ou uma festa em seguida?
Não. Você pode fazer uma festa ou qualquer outro tipo de evento apenas se quiser.

Existe uma regra para o tipo de evento pós-batizado?
O mais indicado é fazer um almoço ou brunch, já que as igrejas costumam realizar os batizados pela manhã. No brunch, um termo americano para um café da manhã tardio, é possível oferecer pães, bolos, frios e também tortas salgadas, quiches e alguns docinhos variados.

Caso a família opte por não realizar nenhum evento, é preciso oferecer lembranças na igreja?
Sofia Rossi depende que cada família deve fazer o que está em suas condições e que não há regras para isso: "Caso optem por não oferecer um almoço após o batizado, os pais do bebê devem agradecer a presença de todos e se despedir dos convidados ali mesmo".

Existem restrições sobre o que servir num evento pós-batizado? É aceitável servir bebidas alcoólicas?
Não há restrições, inclusive para as bebidas alcoólicas. Você pode servir o que achar mais adequado para o horário e de acordo com as suas possibilidades.

É uma obrigação oferecer lembrancinhas de batizado?
Não. Oferecer lembrancinhas após o evento não é uma regra. É apenas uma tendência. Atualmente, o que não falta são opções para todos os gostos e bolsos.

E para os padrinhos?
A consultora Sofia Rossi explica que, de acordo com a tradição, o correto é oferecer aos padrinhos algum presente, como uma joia de ouro. Valem um par de brincos ou uma pulseira. Mas, claro, isso vai depender da condição de cada um.

É gafe batizar crianças muito maiores?
Não. Mesmo as crianças maiores podem ser batizadas. Alguns pais, inclusive, optam por fazer essa escolha tardiamente, quando os filhos já estão com 5 ou 6 anos, para que os pequenos desenvolvam laços afetivos. Assim, o amigo que o filho adora pode ser facilmente convidado para ser o padrinho.

Posso batizar todos meus filhos juntos?
O batizado coletivo é comum e não há nenhum problema nisso.

Com informações do portal Bebê.
Foto: Getty Images.

Outono-Inverno 2013 Baby Dior

A coleção está apaixonante!!!

Boneca Dior

Já imaginou suas bonecas com vestidos iguais aos seus? Pois é, depois do sucesso da American Girl, a Dior lança sua boneca. Ela vem em uma caixa branca que por dentro é igualzinho a um guarda roupa. Gostaram?

As primeiras palavrinhas

Quando está perto de completar um aninho, o bebê começa a balbuciar os primeiros sons com sentido, como "mamá", "papá" e "pepeta". A família toda vibra com as palavrinhas, mas será somente por volta dos 2 anos que o pequeno vai conseguir se comunicar verbalmente para valer.

Mas claro que não é necessário esperar até lá para começar a estimular o pequerrucho a ser um bom orador. Na verdade, esse estímulo acontece naturalmente, quando falamos com o filhote desde os seus primeiros dias de vida. Esse falar olho no olho é imprescindível. Não precisa fazer voz de criança ou imitar um bebê falando errado. Basta pronunciar as palavras com clareza e doçura. E não vale ficar repetindo o vocabulário particular de seu pimpolho, por mais fofo que seja ele dizer "aua" para pedir água. "Esse é um dos erros mais comuns cometidos pelos pais. A fala correta é importantíssima desde cedo", avisa Denise Moreira, fonoaudióloga de São Paulo.

Associar movimentos às cantigas e fazer brincadeiras do tipo "serra-serra-serrador" também ajuda bastante. Isso porque a criança pequena é essencialmente motora. Tudo o que está relacionado ao movimento ela consegue apreender com mais facilidade (e qualidade).

O aleitamento materno também é fundamental, pois o movimento de sucção que o bebê precisa fazer para mamar no peito é um ótimo exercício para a mandíbula, que precisará estar firme e forte quando o pequeno começar a ensaiar os primeiros fonemas da nossa língua. Caso não seja possível amamentar por algum motivo, opte sempre por bicos ortodônticos e não aumente o furo de saída do líquido.

Com informações do portal Bebê.
Foto: Divulgação.

Conheça os Déglingos

Animalos molto funnios and muy crazios! Ou animais muito engraçados e loucos! Esses são os Déglingos, uma espécie única de animais que desembarcou a pouco tempo no Brasil. De origem francesa, esses bichinhos esquisitos e divertidos se tornaram a maior febre entre a garotada (inclusive entre os pequenos de Hollywood, Pax, um dos filhos de Angelina Jolie e Brad Pitt já foi flagrado com o seu). São 13 modelos, cada espécie tem uma história e uma personalidade própria, e todos são feitos com vários tecidos de cores, estampas e texturas diferentes, o que dá a eles esse visual exótico. É uma excelente dica de presente, que criança não ia amar ter um?

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Iluminação indireta é o coringa da decoração

Ter filho é contar histórias para desacelerar o rebento antes de dormir, é acordar no meio da noite para amamentar ou alcamá-lo de um sonho ruim. Em todas essas situações, ninguém quer acender, ao máximo, a luz do quarto. Por isso, iluminação regulável ou indireta é o coringa da decoração.

As luminárias indiretas, abajures e os spots instalados nos extremos dos ambientes, conferem uma leveza e mais importante ainda a alternativa de deixar o ambiente mais claro ou numa penumbra confortável. As luzes reguláveis exigem uma instalação um pouco mais complexa, você pode precisar de um eletricista.

O jeito mais fácil de interferir na iluminação são os abajures reguláveis mesmo. E, para tematizar ainda mais o quartinho, vale investir num plafon para cobrir a lâmpada que já existe. Não faltam modelos lúdicos para ambientes infantis.

Com informações do portal Bebê.

10 competências que seu filho precisa aprender

Não estamos falando de idiomas nem de MBAs: para ser bem-sucedido num mundo de mudanças rápidas e valores sociais em alta, o profissional do futuro terá que mostrar habilidades e comportamentos que não se aprendem na escola. E você é parte vital dessa preparação.

No dia a dia, com pequenas atitudes, você pode contribuir para o desenvolvimento das dez competências e habilidades que vão fazer do seu filho um profissional bem-sucedido e antenado com o futuro. Veja quais são elas e que parte cabe a você.

1. Flexibilidade

Os avanços em todas as áreas acontecem cada vez mais rápido. É fundamental cultivar múltiplos interesses, manter-se atualizado e estar disposto a abrir mão de antigas convicções em favor das novas descobertas.

O que ajuda: os livros ensinam a pensar, imaginar, criar, analisar o mundo e as pessoas. Por isso, vale a pena estimular seu filho a ler, mas também é ótimo compartilhar os livros e conversar interessadamente sobre o que ele está lendo.

2. Convivência

Conviver e lidar com pessoas de outras culturas, ritmos, estilos, valores e crenças é indispensável no mundo atual..

O que ajuda: estabeleça limites claros e exija que seu filho os cumpra. Mostre a importância de respeitar regras, como horários e uso do uniforme escolar.

3. Iniciativa

Em um mundo dinâmico e em constante transformação, ficar preso a antigas fórmulas pode ser um tiro no pé para o desenvolvimento de uma carreira de sucesso.

O que ajuda: proporcione programas variados – nas artes, na música, no esporte – para que seu filho adquira interesses diversificados e se sinta especialmente motivado a buscar atividades em áreas múltiplas.

4. Ética

As próximas gerações precisarão adotar posturas íntegras em relação a trabalho, colegas, fornecedores, clientes e parceiros. As empresas estão cada vez mais aprendendo que o “jeitinho” pode comprometer sua imagem e levar à perda de negócios.

O que ajuda: valores claros dentro de casa contribuem para consolidar atitudes éticas. Outra boa medida é discutir em família fatos cotidianos que coloquem aspectos éticos em xeque, como os recentes casos de corrupção.

5. Criatividade

Está ligada à capacidade de mudança e inovação, à imaginação, à sensibilidade e ao senso estético.

O que ajuda: varie os caminhos entre casa e escola, busque programas diferentes para realizar em família e proponha desafios, como o de preparar a própria comida em vez de descongelar uma pizza.

6. Escolha

Curso de inglês ou de música? Intercâmbio cultural agora ou uma poupança para fazer MBA no exterior mais tarde? Boas escolhas exigem boa visão de conjunto e análise de prós e contras.

O que ajuda: convide seu filho a participar de decisões em família e a avaliar com você os aspectos bons e desfavoráveis de cada alternativa. Da escolha do restaurante no domingo à roupa adequada a um evento, estimule-o a selecionar o que acha mais razoável e explique que nem sempre se pode ter ou fazer o que se deseja.

7. Autoestima

A convicção de ter um papel ativo no mundo e a confiança na própria capacidade caracterizam a autoestima, que fornece a coragem necessária para levar adiante qualquer projeto.

O que ajuda: incentive seu filho a participar socialmente e a ter posturas positivas diante da vida. Se ele é do tipo que vive fazendo projetos grandiosos, ajude-o a planejar metas parciais e objetivas, mais possíveis de alcançar, para que siga acreditando na própria capacidade de realizar sonhos.

8. Maturidade

Essa qualidade envolve responsabilidade, disciplina e integridade.

O que ajuda: encarregue seu filho de ajudar nas tarefas domésticas e cobre-o por elas. Diante de pedidos fúteis, procure deixar clara a diferença entre “querer” e “precisar”.

9. Controle

Em tempos de competição acirrada, quem respeita os próprios limites e aprende a relaxar na hora certa tem maior serenidade para fazer boas escolhas, focar metas, eleger prioridades e lidar com fatos novos.

O que ajuda: não sobrecarregue seu filho com o excesso de tarefas. Estabeleça uma rotina que o ajude a conciliar responsabilidade e lazer, como fazer a lição primeiro e sair com os amigos depois.

10. Comunicação

Significa dizer o que pensa, mas na hora certa, para a pessoa certa e do jeito certo. Essa qualidade envolve a capacidade de expressar ideias e pensamentos, sempre de maneira clara, fluente e organizada.

O que ajuda: observe a maneira como seu filho se expressa. Analise se ele usa muitas gírias e se consegue estabelecer uma linha de raciocínio lógica. Estimule a discussão sobre temas polêmicos e, principalmente, converse muito a respeito dos mais variados assuntos.

Com informações do site Cláudia.
Foto: Getty Images.

Sapatinhos para uma pisada adequada

Você sabe o que levar em conta na hora de escolher os calçados dos seus filhos? É preciso ficar atento a itens que vão além da beleza. Conforto, leveza e flexibilidade são essenciais em todas as idades. Conheça as orientações para acertar na compra.

Os sapatos certos podem fazer muito pelo desenvolvimento da criança. Além de deixá-las mais bonitas, estilosas e completar o visual, o calçado ideal a ajudará a andar melhor e sentir mais segura na hora dos passeios e brincadeiras. Para lhe orientar nesta escolha, confira as dicas dos especialistas.

Idade da criança: até os doze meses, que é quando o bebê geralmente começa a dar os primeiros passos, o sapato é basicamente um acessório que acompanha a roupinha. Até esta idade, o aconselhável é que o pé fique bem confortável. Então, priorize materiais como lã e tecidos leves e com solado pouco resistente. Já quando o bebê vai para o chão e começa a andar, priorize os calçados que dão firmeza aos pés da criança. Assim, ela se sentirá segura para dar os primeiros passos. Conforme a criança cresce, os modelos podem ir variando: tênis, sandálias e papetes sempre têm espaço na sapateira dos pequenos.

Flexibilidade: esta característica é essencial para todos os calçados. A sola do sapatinho terá de seguir os movimentos do pé durante o andar, principalmente na hora em que a criança deposita seu peso sobre os dedos. Calçados com solado muito resistente podem prejudicar o desenvolvimento dos pequenos. Opte por aqueles que possuem solas de borracha e evite as fabricadas em couro pouco flexível ou madeira.

Tamanho: para que o sapato dure alguns meses a mais, muitos pais acabam escolhendo um par com a numeração maior que o pé da criança. Mas, esqueça isso! Se o calçado estiver largo ou grande para o bebê, ele terá dificuldades para se equilibrar, deixando-o inseguro nas primeiras passadas, o que pode causar tropeços e quedas.

Solado: é importante que a sola do calçado tenha ranhuras. Essa textura cria atrito entre o calçado e o solo, evitando que a criança escorregue. Até os 12 meses, o ideal é que essa sola seja quase imperceptível, já que até esta idade, o sapato funciona como um adereço ou simplesmente está ali para deixar o pé aquecido.
Já do primeiro ao terceiro ano, o ideal é que a sola seja fina, para que se torne o mais flexível possível e seja capaz de acompanhar os movimentos do pé do bebê. Quando a criança completa seus três anos, o pé está um pouco maior e o solado já pode ser mais grosso, porém, é essencial que continue confortável.

Material: os sapatinhos em couro resistente e verniz podem ser usados em ocasiões especiais. No dia a dia, os pais devem optar por calçados feitos em lona, nylon, camurça, tecido e alguns tipos de plástico, que não incomodem o pé da criança. Esses materiais, além de super práticos na hora da limpeza, são mais leves e mais flexíveis, deixando o pé da criança mais confortável. Além disso, avalie se o calçado escolhido tem uma boa sustentação no calcanhar. O pé da criança deve ficar sempre junto da palmilha. Se há esta movimentação, sinal de que o calçado não é o ideal.

Modelo: para escolher o modelo, nada melhor que avaliar o ambiente. Se a criança vai ao parquinho ou à escola, ela precisará se sentir segura para aproveitar as brincadeiras. Nos dias mais quentes, as sandálias e papetes estão liberadas, desde que contenham fechamentos para assegurar que o pé da criança fique sempre em contato com a palmilha. Os sapatos com velcro são a melhor opção para os pés pequeninos, já os sapatos com cadarço podem ser usados quando a criança estiver maior, por volta dos quatro anos. Os saltos estão proibidos. Durante a infância, a criança ainda não tem coordenação para se equilibrar sobre saltinhos. Então, o modelo deve ter a sola uniforme e baixa. Os tênis são ótimas opções para os dias de frio, já que eles sustentam o pé da criança e dão segurança no andar. Só evite que a criança se apegue aos calçados usados especificamente para praticar esportes, como as chuteiras.  Já, quando o assunto são as botas, melhor mesmo é usá-las eventualmente, respeitando sempre a flexibilidade e o conforto da criança.

Com informações do portal Bebê.

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Férias em casa com diversão garantida

As férias chegaram, mas nem passa pela cabeça da criançada descansar nesse período. Pelo contrário: parece que a energia deles dobra e os pais ficam sem saber o que fazer com isso. O período é ótimo para aproveitar o tempo livre e curtir os pequenos em casa. Mas nada de largá-los em frente à televisão ou jogando videogame. Há muitas atividades gostosas que tornam as férias uma festa!

Receitas para fazer junto com os filhos

A cozinha não precisa ser um lugar proibido. Se você supervisionar de pertinho, isso pode ser muito divertido. Com segurança, os baixinhos podem - e devem - colocar "as mãozinhas na massa" e preparar deliciosos pratos.

Biscoitinhos, bolo de caneca, cupcakes, muffins, minibolos,brigadeiro, pizza, sanduíches... A lista de especialidades dos chefs mirins é enorme.

Você pode, também, aproveitar as férias para preparar receitas deliciosas e ricas em nutrientes, que ajudarão no desenvolvimento do seu filho. O segredo é caprichar na decoração.

Uma obra de arte em casa

Sabe aquelas fotos 3 x 4 de membros da família que você guarda na carteira? Elas podem ser um estímulo para a criação de uma árvore genealógica. Basta recolher umas folhas secas em algum parque, ajudá-los a desenhar o caule em uma cartolina e ir colando as fotos entre as folhas.
Mas deixe que eles pensem e faça perguntas como: "o vovô é pai de quem?". Depois de pronto, exponha no quarto ou em alguma parte da casa para que a criança se sinta importante por ter criado algo. Após um tempo, você pode tirar.

Jogo da memória sustentável

A diversão do jogo da memória dura um tempão e é ótima para eles. O que você acha de aproveitar aquele monte de figurinhas repetidas dos álbuns dos personagens infantis favoritos das crianças? É só colar cartolina atrás. Isso também acaba com a frustração de abrir o envelope e dar de cara com uma figurinha repetida. Tudo se aproveita!

Esse livro virou teatro


Que tal pegar os livrinhos favoritos deles e montar uma peça de teatro? Fotos recortadas de revistas podem virar fantoches, basta colocar cartolina atrás, para ficar firme. Cole palitos de sorvete para segurar os personagens e pronto.

O palco pode ser o encosto do sofá ou a mesa da cozinha e o show pode ficar marcado para a hora que seu marido chegar do trabalho.

Meu pé de feijão

Tem coisa mais simples do que plantar um pé de feijão? Pegue um copo de plástico e coloque um algodão molhado nele. Acomode um grão de feijão coloque em um lugar iluminado. Não deixe que o algodão fique seco. Dentro de três dias a plantinha já começa a crescer. Se seu filho mostrar entusiasmo, você pode, ainda, ajudá-lo a montar uma hortinha.

Com informações do site Ana Maria.
Foto: Dreamstime.