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quinta-feira, 22 de maio de 2014
Maternidade traz um certo upgrade para as mulheres
Pesquisas comprovam: com a chegada dos filhos, desenvolvemos uma poderosa cesta de competências que nos ajuda tanto em nosso crescimento pessoal como profissional.
Isso mesmo! Podemos dizer que a maternidade traz um certo upgrade para as mulheres. As pesquisas comprovam. Por exemplo: em um estudo recente da Regus, consultoria especializada em flexibilizar ambientes de trabalho, feito com 65 mil executivos mundo afora, nada menos do que 65% dos entrevistados afirmaram que contratar mulheres com filhos pode aumentar a produtividade, a criatividade e melhorar o relacionamento com os clientes.
Estudos científicos começam a mostrar por que isso acontece. Um dos mais conhecidos foi conduzido pela neurocientista americana Pilyoung Kim e publicado na revista científica Behavioral Neuroscience. Ela realizou exames de ressonância magnética do cérebro de 19 mães em dois momentos: nas primeiras semanas após o parto e entre o terceiro e o quarto mês depois do nascimento. Concluiu que há um aumento nas áreas do cérebro ligadas a raciocínio, planejamento e julgamento. Segundo os pesquisadores, esse fenômeno decorre de mudanças hormonais que ocorrem depois do parto, como o aumento dos níveis de ocitocina, estrogênio e prolactina. Tudo isso, claro, tem reflexos no comportamento da mulher.
Outro pesquisador que vem investigando esse assunto é o professor de biologia Adam Franssen, da Universidade de Longwood, em Virgínia, nos Estados Unidos. Sua tese é que as mulheres com filhos são melhores para resolver problemas, lidar com o stress e completar tarefas que envolvem memória. Para comprovar, tem desenvolvido com outros pesquisadores experimentos com ratos — no caso, fêmeas divididas em dois grupos, as com e as sem filhotes. Coloca os animais para realizar tarefas como orientar-se em um labirinto. Depois, analisa amostras de seus tecidos cerebrais. Na prancheta, perguntas como: será que a condição de mãe confere às fêmeas maior quantidade de neurônios? Ou os neurônios maternos são mais eficientes do que os de mulheres sem filhos? "Existem transformações nos neurônios", afirma Franssen em uma entrevista à revista Smithsonian Mag. "Eles aumentam de tamanho ou alguns potencializam sua capacidade de produzir proteína em uma parte do cérebro ou talvez conectem neurônios que não se conectavam antes", explica. Tudo isso, diz ele, para dar conta da enorme carga de trabalho que é cuidar de uma criança.
Na própria pele
Formada em biologia, Ligia Moreira Sena, que escreve o blog A Cientista Que Virou Mãe, acompanha as descobertas da neurobiologia do comportamento desde seus estudos de mestrado e doutorado. "Essa é uma parte da ciência que investiga as áreas do cérebro que atuam em determinados comportamentos e situações", explica. "Quando minha filha nasceu, passei a observar em mim mesma muitas coisas que já havia estudado", conta ela, mãe de Clara, hoje com 3 anos.
Ligia atua como moderadora de alguns grupos de mães em Florianópolis e percebeu que o que aconteceu com ela também é vivido por outras mulheres. "A neuroplasticidade é a capacidade de o cérebro se remodelar mediante determinadas situações. A maternidade é uma delas. Ele se adapta para que a gente consiga dar conta de muito mais coisas do que antes", explica ela. Com um bebê em casa, a gente precisa ter uma atenção seletiva maior, precisa estar focada nas atividades de cuidados com ele, mesmo tendo muitos outros estímulos. Da mesma forma, pegar uma coisa tão frágil no colo exige mais precisão de movimentos. "Isso sem contar coisas menos mensuráveis, como a intuição mais aguçada, a atenção maior para pequenos detalhes", afirma a bióloga.
Momento especial
Todas essas mudanças encontram terreno fértil para render bons frutos. "Em geral, a gestação é um momento de introspecção na vida da mulher, em que ela se volta para dentro, olha para si mesma. Na psicanálise, dizemos que ela faz uma pequena regressão e entra em contato com uma linguagem que a gente abandona quando cresce, a linguagem das emoções", observa a psicanalista Audrey Setton Lopez Souza, professora do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo. "Nesse contexto, se a mulher se permitir, vai descobrir que sabe muito mais do que imagina."
Para Stella Angerami, especialista em Counseling e Coaching, sempre é tempo para aprender mais sobre si mesma. Especialmente quando a vida traz um estímulo tão poderoso quanto o nascimento de um filho. Afinal, se conseguimos realizar esse grande feito de gerar uma nova vida, podemos realizar muito mais. "Temos mais ânimo para experimentar o desenvolvimento de um novo comportamento, que antes ficava apenas no terreno da vontade", diz Stella. "Com o tempo, a mulher se vê diferente, melhor, mais feliz consigo mesma por ter conseguido transpor obstáculos que antes imaginava intransponíveis." Por tudo isso, explica Stella, é muito comum que a nova mamãe mude de comportamento e seja percebida social e profissionalmente assim. Mesmo internamente, ela começa a refletir sobre suas necessidades pessoais e de vida — incluindo anseios profissionais, comparações entre custo e benefício.
E como tirar partido de todas essas mudanças? "Primeiro, ela precisa entender e aceitar que essas novas habilidades estão presentes", observa Stella. "Depois, é importante refletir se delas nasce uma nova ocupação pessoal e profissional ou se apenas podem aprofundar o caminho que ela está seguindo e conquistar o que já tinha como plano para sua vida", conclui Stella. Para ajudar nessa reflexão, apresentamos a seguir algumas das principais habilidades que afloram ou são acentuadas depois que temos filhos.
Organização
Logo nos primeiros dias com um bebê novinho em casa, a mãe percebe que ele tem um ritmo, que sua rotina precisa ser marcada por um ritual. "Ele necessita disso para se acalmar, para ir aprendendo a esperar", explica a psicanalista Audrey Setton. "E a mãe também vai se acostumando a lidar com essa rotina, a organizar sua vida e a da casa para integrar esse novo ser", completa. Um aprendizado importantíssimo, uma vez que, mesmo que conte com uma rede de apoio (empregada, babá, creche, marido, avós...), culturalmente é a mulher que gerencia o universo doméstico. Ver quem faz o quê, otimizar recursos, delegar tarefas. "Para tudo isso, ela tem de desenvolver ou aguçar o seu senso de organização, a capacidade de antecipar problemas e prever soluções para eles", explica a psicóloga Rita Caligari, do Hospital e Maternidade São Camilo, em São Paulo. Já pensou ter que sair de noite à procura de fraldas descartáveis porque esqueceu de planejar as compras desse item ou verificar se o estoque doméstico era suficiente? Se trabalha fora, também precisará aplicar esse senso de organização a suas tarefas no escritório para dar conta de tudo no tempo certo, sem precisar ficar além do horário ou levar trabalho para casa.
Gerenciamento do tempo
Para equilibrar seus muitos papéis, a mulher com filhos precisa fazer uma reengenharia de tempo. Em sua agenda, as mesmas 24 horas de antes têm que render muito mais para que possa atender a todas as necessidades da sua vida como mãe, mulher, amiga, filha, profissional... "E, muito importante, sem esquecer de reservar um tempinho para si mesma", diz Stella. "Esse respiro é fundamental para que ela dê conta das outras coisas."
Relacionamento interpessoal
Com filhos, a mulher acaba tendo que lidar com uma rede de relações maior — babá, empregada, funcionários da creche, professores... "Aumenta mais a exposição a situações em que tem que lidar com diferenças, conflitos. Essas experiências estimulam a habilidade de se relacionar com pessoas", entende Rita. Para quem lidera uma equipe no trabalho, é um aprendizado valioso. "A maternidade nos ensina a nos colocar no lugar do outro, a ter uma escuta mais sensível para suas necessidades e seus desejos. É assim que a mãe consegue distinguir o que o bebê está querendo dizer com cada tipo de choro", explica a psicóloga Ana Merzel Kernkraut, coordenadora do Serviço de Psicologia do Hospital Israelita Albert Einstein, de São Paulo. Essa sensibilidade nos relacionamentos interpessoais é cada vez mais valorizada no mercado de trabalho.
Flexibilidade
Quando um filho entra em nossa vida, temos que lidar com muitas situações pelas quais nunca passamos antes sem perder o centro. "Aumenta muito o número de variáveis que a mulher precisa gerenciar", diz Stella. Esse exercício, segundo ela, é ótimo para afiar seu jogo de cintura. Ela tem uma reunião importante no trabalho logo cedo e a empregada liga avisando que não vai conseguir chegar por causa da greve de ônibus. E agora? "São muitas as situações como essa em que ela terá que improvisar, encontrar uma saída à queima-roupa. Tudo isso é um treino que a torna mais flexível", observa Rita.
Criatividade
Como uma coisa puxa a outra, os imprevistos acabam aguçando outra habilidade: a criatividade para buscar saídas, alternativas e soluções que nunca tinha imaginado.
Foco no desempenho da tarefa
Como o tempo é escasso, para dar conta de tudo, saber focar no que é essencial é outra habilidade valiosa. "Com isso, ela faz uma vez só e bem-feito", diz Stella.
Com informações do Bebê Abril.
sexta-feira, 3 de maio de 2013
Lembrancinhas de maternidade dos filhos de famosos
Inspire-se nas lembrancinhas de maternidade que foram entregues aos amigos e parentes dos filhos de famosos.
Adriane Galisteu e Vittorio
Adriane Galisteu caprichou nas lembrancinhas do nascimento de Vittorio, seu primeiro filho com o empresário Alexandre Iódice. As visitas receberam um pequeno chaveiro em formato de tênis. Muito fofo!
Ivete Sangalo e Marcelo
Quem visitou Marcelo, primogênito de Ivete Sangalo, recebeu de lembrancinha uma caixinha com um ursinho tomando banho de sol. Muito criativo!
Juliana Paes e Pedro
Os amigos e parentes que foram conhecer Pedro, filho da atriz Juliana Paes, ganharam mimos fofos e saborosos. Uma caixa com chocolate de ursinho, um pirulito de chocolate e balinhas.
Ticiane Pinheiro e Rafaella Justus
A bela Ticiane Pinheiro e o empresário Roberto Justus escolheram presentear as visitas da pequena Rafaella Justus com bem-nascidos decorados com a inicial do nome dela. A lembrancinha ficou muito elegante.
Angélia e Eva
A apresentadora Angélica preparou um kit superfofo para dar aos amigos que foram conhecer sua filha, Eva, que nasceu no dia 25 de setembro de 2012, no Rio de Janeiro. Nele, havia uma garrafinha de água, um biscoitinho em formato de urso, bem-nascido e um mini-aromatizador de ambiente - tudo com o nome da pequena impresso.
Claudia Leitte e Rafael
A assessoria de imprensa de Claudia Leitte divulgou fotos das lembrancinhas que a cantora preparou para quem visitar seu segundo filho, Rafael, no hospital. Além de potinhos com amêndoas, os convidados são presenteados com ursinhos de pelúcias superfofos.
Na Loja Oz você pode fazer a sua lembrança de maternidade personalizada também.
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segunda-feira, 29 de abril de 2013
Os enfeites de porta de maternidade dos famosos
Inspire-se nos enfeites de porta que os famosos usaram no nascimento de seus filhos.
Rafaella Justus
Ticiane Pinheiro e Roberto Justus escolheram para a pequena Rafaella este quadrinho superfofo com uma família de ursinhos.
Eliana e Arthur
A apresentadora Eliana, do SBT, pendurou uma plaquinha com três ursinhos na chegada de seu filho Arthur.
Na Loja Oz você pode fazer suas placas de maternidade personalizadas também, veja algumas que já foram feitas:
Rafaella Justus
Ticiane Pinheiro e Roberto Justus escolheram para a pequena Rafaella este quadrinho superfofo com uma família de ursinhos.
Angélica e Eva
Angélica, a mais nova mamãe, optou por uma plaquinha com quatro ursinhos grandes e um bebê urso para comemorar o nascimento de sua filha, Eva.
Angélica e Benício
No nascimento de Benício, Angélica pendurou uma plaquinha com apenas um ursinho.
Eliana e Arthur
A apresentadora Eliana, do SBT, pendurou uma plaquinha com três ursinhos na chegada de seu filho Arthur.
Na Loja Oz você pode fazer suas placas de maternidade personalizadas também, veja algumas que já foram feitas:
sexta-feira, 15 de março de 2013
Mala de maternidade: qual escolher?
Modelos práticos e chiquérrimos para carregar sua bagagem e a do bebê que está a caminho
Quando a barriga está crescida e já se tem uma ideia de quando o bebê chega, é hora de arrumar a bagagem para levar à maternidade. Nela, a mamãe carrega tudo o que vai precisar nos dias em que ficará no hospital, após a chegada do pequeno. Para ajudá-la na organização e não deixar tudo para a última hora, selecionamos diferentes modelos de mala de maternidade. Escolha e monte a sua com toda a calma para não esquecer nada.
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| Malas da BL |
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quarta-feira, 25 de julho de 2012
O que levar para a maternidade?
Assim que se aproxima o final do sétimo mês de gestação, é importante que a futura mamãe já deixe a mala da maternidade pronta. Seja a primeira gravidez ou não, e mesmo que esteja tudo bem, é melhor que tudo esteja pronto já no início da 32ª semana de gestação para evitar surpresas e correria.
Mas afinal, o que levar para a maternidade no dia do parto?
A lista do que levar para a maternidade é bem ampla. Contém desde mimos e caprichos como o enfeite de porta que anuncia a chegada do bebê e as lembrancinhas para quem vai visitar a criança, até itens absolutamente indispensáveis como o primeiro macacão a ser usado pelo bebê que acabou de chegar.
MALA DA MATERNIDADE - O QUE LEVAR
- 4 camisolas abertas na frente
- 2 robes confortáveis
- 4 sutiãs apropriados para amamentar
- 8 calcinhas de algodão
- 1 roupão de banho
- 2 toalhas de banho grandes
- 4 toalhas de rosto
- 1 chinelo
- Meias (para assegurar pés quentinhos, caso esteja fazendo frio)
- 1 pacote de absorventes de seio ou gaze protetora do mamilo
- 3 pacotes de absorventes higiênicos
- Escova de cabelo, pente para o cabelo e secador para cabelos
- Escova de dente e creme dental
- Kit de maquiagem básica, por exemplo: batom, rímel e blush (já pensou
nas primeiras fotos como o bebê?)
- Sabonete, xampu, desodorante e creme hidratante
- Câmera fotográfica
- Filmadora
- Celular, carregador do celular
- Telefones de parentes e amigos
- Caneta e caderno de anotações
- Carteira de identidade, documentos do plano de saúde ou documentos para internação
- Óculos de grau (durante o parto eles podem ser mais confortáveis que as
lentes de contato)
- Dinheiro trocado para o estacionamento ou qualquer eventualidade
- Livros, revistas ou algo para ler
Sugestão de como arrumar a mala do bebê
- 6 macacões para recém nascido
- 6 pagões completos com culotes de recém nascido (ou mais prático ainda:
6 bodies com calças tipo culote ou mijãozinho para recém nascido)
- 3 casaquinhos
- 1 conjunto da roupa para sair da maternidade
- 2 mantas ou xales
- 6 pares de meias RN (recém nascido)
- 3 a 6 pacotes de fraldas RN/P. Um dica aqui é também levar fraldas de algodão,
pois as fraldas descartáveis podem irritar a pele do bebê
- 3 pares de sapatinhos de malha ou plush
- 3 pares de luvas de malha (mesmo no verão, para o bebê não se arranhar)
- 6 fraldas ou paninhos de boca e para amamentar
- 1 regurgitador
- 1 touca de malha ou tricot
- lacinhos de cabelo (se souber que é menina)
- Creme para assaduras e/ou outro produto que o médico indique
- 1 enfeite da porta
- Lembrancinhas
Com informações do blog Engravidar.
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